Yamuna^® Body Rolling

Yamuna^® Body Rolling ist eine Selbstmassagetechnik und ein Körpertraining. Bei dieser Methode kommen spezielle Bälle zur Anwendung.

Yamuna^® Body Rolling
• verbessert die Körperausrichtung und die Körperwahrnehmung,
• fördert die Durchblutung und den Stoffwechsel,
• kräftigt und dehnt die Muskeln,
• fördert die Muskelentspannung vom Ursprung bis zum Ansatz,
• stimuliert Knochen, Organe und Nervenwurzeln,
• entspannt das Nervensystem,
• schafft „Raum“ im Körper.